السعرات الحرارية في المكرونة الاسباجتي
أما بالنسبة للمكرونة الكاملة أو المكرونة السمراء فإنه يحتوي كوب االاسباجيتي المطبوخ منها على 174 سعر حراري ولكنها مرتفعة من حيث نسبة الألياف الغذائية والمنجنيز والفسفور.
السعرات الحرارية في المكرونة الاسباجتي. تعود السعرات الحرارية في المعكرونة المسلوقة إلى نوعها فهي تتشكل بعدة أشكال وأحجام ومكونات أساسية مستخدمة في عمليات التصنيع لكن بشكل تقريبي 100 غرام ا من المعكرونة المعتادة تحتوي على حوالي 370 سعرة حرارية تقريب ا. عدد السعرات الحرارية في الخبز والحبوب والمعكرونة الخبز خبز رقاق 100 غ يحتوي على 17 سعرة حرارية. تصنف المكرونة كواحدة من الاطعمة المفيدة فى النظام الغذائي المتوازن فى حالة المحافظة على الكمية المعتدلة وقد تحتوى كمية مكرونة وزنها 60 جرام على متوسط 90 من السعرات الحرارية تقريبا ومن الجدير بالذكر أن هذه السعرات.
السعرات الحرارية و الكاربوهيدرات في الأرز و المكرونة و البطاطس محمد انور نجم 18 يونيو 2018 في منتدى.
