السعرات الحرارية في الزبادي اليوناني
كلاهما منخفض في السعرات الحرارية ومليء بالكالسيوم و البكتيريا الحية النافعة.
السعرات الحرارية في الزبادي اليوناني. يتميز الزبادي اليوناني بفوائده الصحية أكثر من الزبادي العادي حيث انه يوفر فوائد صحية مثل البروتين مع كمية أقل من السكر والكربوهيدرات عن الزبادي العادي كما انه مصدرا كبيرا للكالسيوم والبوتاسيوم. تختلف كمية السعرات الحرارية التي توجد في الزبادي اليوناني وذلك بحسب الكمية المعبأة في العبوة كما أن نسبة السعرات الحرارية ترتفع إذا كان مضافا للزبادي بعض الفاكهة وغالبا تحتوي كل 100 جرام من الزبادي اليوناني على 152. هو يحتوي أيض ا على نصف كمية السكر الموجودة في الزبادي العادي.
السعرات الحرارية في الزبادي اليوناني. الزبادي اليوناني أصبح من أهم الأطعمة لدى الأشخاص الذين يقومون باتبع حمية غذائية صحية لبناء العضلات وتقليل الدهون فهو ذو محتوى هائل من البروتين ومحتوى منخفض أيضا من السعرات. السعرات الحرارية في شراب الزبادي اليوناني بروتين ندى بروتين ندى حليب ندى.
هو نوع مفيد جدا للصحة ويحتوي على كميات كبيرة من البروتين وعدد قليل من السعرات الحراريه مع إحتوائه على نصف كمية السكر الموجوده في الزبادي العادي من أكثر مميزاته أيضا سماكتة وانه يشبه القشده كثيرا وليس به السوائل. عبو ة واحدة من شراب الزبادي اليوناني تجعلك في منتصف الطريق إلى الحصول على هدفك اليومي من البروتين. الزبادي اليوناني مفيد جد ا للصحة يحتوي على كمي ات كبيرة من البروتين وعدد قليل من السعرات الحرارية.
